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仿写句子,六点半了,小闹钟使劲闹起来.

睡眠的最佳时间应该固定在晚上9点到10点之间。小学生最好晚上9点之前上床睡觉。如何培养自己按时睡觉的习惯呢?早准备刷牙、洗脸、洗脚、整理床铺等工作。家长要和自己一起制定一日安排时间表,同时督促及时完成作业。培养良好的作息时间。

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