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请教泰拳教练一个扫腿动作要领的问题,

你好!泰拳的扫踢一般是以45度角发出,以右腿扫踢为例,左脚以前脚掌为轴转动,带动髋部连同整条腿像鞭子一样向斜上方甩出,同时为了维持身体平衡,也为了给扫踢增加一股刹车力,上体向右拧转.与跆拳道和空手道不同的是,泰拳的扫踢并没有大腿先摆,然后小腿弹直这样的过程,而是整条腿像绳子一样甩出去的,关键在一个甩的动作 如有疑问,请追问.

朋友 是这篇吗`` 泰拳横扫腿练习秘法 泰拳因“手足并用,肘顶膝撞”而被称为“八臂运动”.随着近几年中国散打与泰拳对抗赛的举行,逐渐揭开了泰拳的神秘面纱,让众多泰拳爱好者欣赏到了泰拳的凶悍打法.泰拳手进攻凶猛,打法简练,

低扫腿是用臀部爆发力,下沉,前挑,腿跟绷直的.

你说的那个,应为左腿在前面,直接踢是没有多大力量的,点一下就是换一下位,这样方便发力,出后腿才有力

说多了你混乱,扫腿杀伤力大,支撑点(腿、腰、躯干)要紧,发动的那条腿就像用棍子一样,也就是说整个人绷紧了扫出去.但是破绽大,要求基本功扎实,不是一般人能做出来的.鞭腿利用的是弹扫,斜线提膝四十五度,也就是说起腿的时

扫腿技巧:利用身体的力量,中心下沉,前臂格档,转腰要迅速有力.力达脚背根部.扫腿和一般小鞭腿的区别是,扫腿没有提膝动作,直接转腰起腿发力.快,准,狠!但是要小心踢断自己的腿哦!

泰拳的扫腿好像很酷可是人都是两条腿,感觉扫腿应该是靠腰胯部位发力吧,基本上应该是抬膝,送胯,摆腿吧..正蹬一般没什么威力,感觉还是低扫膝盖好,高扫没用,一般打不着人,动作大.不过米尔科的左腿还是非常牛逼的!其实有了机会还是看你的本能反应了,别人打你,你急了,看见他弯腰在那脸冲下,你会发泄你所有的愤怒冲着他的脸去!当时的腿的动作什么的应该是都会忘记的,但是威力是非常强大的.这就类似于机会,实战机会一出,只要掌握发力就OK了.还有别试海百剿知济版汐保搂图一拳能把对手打多重,只求能打到他!对手只要挨一拳,他就心理就会发慌,连挨几拳会更发慌,把他的精神打垮了,趁机再来记重击就OK了.

先练力量,经常打沙包.好有体力

抗击打,你可以试着用圆木棍敲打自已身体的任何部位!先轻后重,循序渐进!肋骨练了没用,肋骨最好不要被别人打中,很痛的!劝你多练腹肌,200个仰卧起坐太少了!至少要做500左右!如果想提高效率,背后背个铁饼做200个仰卧起坐!

..忘了说扫腿的问题了泰拳的扫腿打击部位主要是胫骨,我不知道别人怎么样,但我的胫骨部位受力时会很痛,感觉比用脚腕击打痛的多,那是否要练习胫骨的力量?还有感觉扫腿的杀伤力不是很强当然要结合我自己的身体情况肘和膝我感觉能给对手造成很大伤害,但是扫腿我就没信心.但也没怎么练习,一般都是练的前蹬,感觉力量比扫腿大.这个问题也希望高手解释

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