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我的脚崴了,没有肿,但很疼,怎么处理

首先,伤后要避免继续负重或行走,切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。 可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定,限制行走,并送医院处理。 第二、对于症状轻者,可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩,...

可能是伤到骨头了,有骨裂的可能,建议你快去医院看看,不要不当回事

首先,伤后要避免继续负重或行走,切忌由同伴在伤痛局部手法按揉。 可以用绷带或宽胶布将患侧足踝背伸90后轻度外翻位包扎固定,限制行走,并送医院处理。 第二、对于症状轻者,可在伤后即用冷水或冷毛巾外敷并抬高患肢。此时冷敷能使血管收缩,...

一定要少走动,没肿一般不会骨折,不要担心。千万不要在早期按摩,有可能会破坏毛细血管网,肿起来的。就是多休息,少用受伤的脚着力。外用云南白药喷雾剂,口服三七片。祝早日康复

一般来说,如果自己活动足踝时不是剧烈疼痛,还可以勉强持重站立,勉强走路;疼的地方不是在骨头上而是筋肉上的话,大多是扭伤,可以自己处置。如果自己活动足踝时有剧痛,不能持重站立和挪步,疼的地方在骨头上,或扭伤时感觉脚里面发出声音,...

根据您目前的信息 考虑症状有可能是局部韧带肌肉损伤的问题,建议可以自己局部按摩,热敷辅助治疗。注意休息,避免过度劳累。

踝关节韧带的轻度损伤,建议楼主减少活动量,多泡热水,佩戴护踝。口服三七片这样一个月的时间就会明显好转的。

你好!脚崴了,不肿,不疼,表明踝关节周围软组织损伤并不严重。有的人脚崴当时没什么,第二天起床才感觉肿胀,走路困难,不要大意。现在局部冷敷,24小时后局部热敷或用云南白药气雾剂。近期少走路,尽可能抬高患肢。

先不要急,注意伤脚少运动,不要用力去揉脚!在前24小时内要冷敷,最好是隔半小时用毛巾冷敷一次,另外注意把伤脚垫高.到了第二天,再用热水泡脚或热敷,并用正骨水或红花油等揉脚,睡觉时把伤脚垫高,白天最好把伤脚用弹性绷带包扎,以防止二次扭伤,尽量...

看样子情况不是特别的严重,需要多多的休息

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