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我的月经每次来都很疼,该怎么保养一下

生了娃就不痛了,生理反应

1,注意日常保健,不要吃生冷辛辣的食物,平时最好也别吃,月经钱一周更是不要吃啊..多吃温补的东西.月经期间饮食以清淡为主.不要接触凉水,不要以为只是用自来水冲冲手,也不冷,就不会着凉,相反那样的末梢神经刺激挺要命的. 2,注意个人卫生,多自我检...

具体的月经期的保养要从下面的几个方面去做到: 保养一:饮食也适宜 其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、田螺、海带、竹笋、橘子、梨子、柚子、西瓜等等,及酸涩的食物,如酸梅、未成熟味酸之水果,或...

注意保暖,快来事期间尽量不要占凉,经期喝红糖姜水

作为女人一定要抓住月经期间的保养,对于女人来说一个月可以分四个阶段来保养,每个阶段对于美容护肤都会起到很好的保养作用。 第一阶段:月经前一个星期 一般在月经前一个星期皮肤会出好多的油,在这个阶段也加深了平时脸上若隐若现的斑点,刺...

每个月都来拜访的“好朋友”,对于绝大多数的女性而言,多多少少都会造成不便,要想远离月经的困扰。一些保养方法不可少。1.补充钾、铁。钾能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染,并减少经期失血量。补充含铁丰富的食物,如鱼类、各种动物肝、蛋黄等。2...

保养一:注意保暖 经期御寒能力下降,受凉易引起疾病,像月经过少或突然停止。因而要避免淋雨,趟水,用凉水冲脚;少食或不食冰冻食物、饮料。 保养二:饮食也适宜 其实不只是吃冰,一些属性偏凉的食物,例如冰品、茄子、丝瓜、黄瓜、冬瓜、蟹、...

1.生理期期间尽量不要洗头:洗完头一定要立即吹乾。生理期期间,可中午洗头。 2.生理期期间要注意保暖:也就是少吹冷气啰,冷气开著,在冷气房里还是要多穿件衣服。 3.忌喝冷饮:这已经是很基本常识了,千万不要违背,不要拿自己的美丽开玩笑,...

你好!我以前接触过一段时间化妆品(在正规的化妆品公司上班,为避免广告嫌疑就不提品牌了),包括精油类,精油其实也是有等级之分的,好的精油可以在使用24小时后就可以渗透至血管中,但是一定要配备正确的按摩手法,而且据我所知,卵巢保养的...

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